Tin tức
WHEY PROTEIN LÀ GÌ? CÔNG DỤNG RA SAO VÀ AI NÊN SỬ DỤNG?
Th9
Whey Protein là gì?
Whey Protein là một loại đạm được chiết xuất từ sữa trong quá trình sản xuất phô mai. Khi sữa bị đông lại, phần nước còn lại sau khi loại bỏ chất béo và casein chính là Whey.
Sau đó, Whey được chắt lọc, tinh chế và sấy khô để tạo thành bột Whey Protein mà chúng ta sử dụng. Sản phẩm nổi bật với hàm lượng protein cao và các axit amin thiết yếu, giúp hỗ trợ quá trình phục hồi và phát triển cơ bắp.
Whey Protein được chia thành ba loại chính:
- Concentrate (WPC): Có hàm lượng protein từ 70-80%, chứa một lượng nhỏ lactose (đường sữa) và chất béo.
- Isolate (WPI): Được tinh chế hơn với hàm lượng protein lên đến 90%, chứa rất ít hoặc không có lactose và chất béo.
- Hydrolysate (WPH): Là dạng whey đã được xử lý qua enzyme để tăng tốc độ hấp thụ.
Công dụng của Whey Protein
Whey Protein mang lại nhiều lợi ích vượt trội cho sức khỏe và thể chất, bao gồm:
- Hỗ trợ tăng cơ: Sản phẩm chứa các axit amin thiết yếu như valine, Isoleucine, leucine, giúp kích thích quá trình tổng hợp protein trong cơ bắp. Qua đó, hỗ trợ tăng cơ mạnh mẽ.
- Giúp giảm cân: Sản phẩm giúp tạo cảm giác no lâu, giảm cảm giác thèm ăn, hỗ trợ quá trình giảm cân hiệu quả.
- Tăng cường phục hồi sau tập luyện: Sau tập luyện, cơ bắp bị tổn thương và cần dưỡng chất cho quá trình phục hồi và phát triển sau đó. Sản phẩm cung cấp nguồn dưỡng chất cần thiết để quá trình này diễn ra nhanh chóng và hiệu quả.
Song, để phát huy tối đa công dụng của Whey Protein, bạn hãy kết hợp việc sử dụng sản phẩm với việc tập luyện, chơi thể thao.
Ai nên sử dụng Whey Protein?
Whey Protein không chỉ dành riêng cho các vận động viên hay người tập gym. Bất kỳ ai có nhu cầu tăng cường lượng protein trong chế độ ăn uống đều có thể sử dụng sản phẩm, bao gồm:
Whey Protein – Sự lựa chọn tối ưu cho người tập gym và thể thao
Khi bạn tập gym hay tham gia các hoạt động thể thao, cơ bắp của bạn phải chịu rất nhiều áp lực, dẫn đến tổn thương. Để phục hồi và phát triển cơ bắp sau mỗi buổi tập, việc bổ sung đạm (protein) là điều không thể thiếu.
Đặc biệt, Whey Protein cung cấp từ 20g – 25g đạm chỉ trong một lần dùng, giúp cơ bắp nhanh chóng có đủ dưỡng chất cần thiết để phục hồi. Không chỉ vậy, với hàm lượng chất béo và Calories cực kỳ thấp, Whey Protein không gây áp lực cho quá trình tiêu hóa, giúp cơ thể hấp thu nhanh chóng mà không lo tích trữ mỡ thừa.
- Hấp thụ nhanh: Whey Protein giúp bạn bổ sung đạm ngay khi cơ bắp cần nhất, đặc biệt sau khi tập luyện.
- Tiện lợi, dễ sử dụng: Chỉ cần vài phút là bạn đã có ngay một ly Whey Protein, sẵn sàng cung cấp dưỡng chất cho cơ thể.
- Phù hợp cho mọi cường độ tập luyện: Dù bạn tập luyện cường độ cao hay nhẹ nhàng, Whey Protein vẫn là nguồn đạm lý tưởng giúp cơ bắp phát triển và phục hồi.
Dù bạn mới bắt đầu tập luyện hay đã là vận động viên chuyên nghiệp, Whey Protein là nguồn đạm nhanh chóng, thiết yếu và tiện lợi để hỗ trợ cơ bắp khỏe mạnh, sẵn sàng cho những thử thách tiếp theo.
Whey Protein – Nguồn đạm tiện lợi cho mọi lối sống
Cuộc sống bận rộn đôi khi khiến chúng ta khó có thể chuẩn bị những bữa ăn đầy đủ dinh dưỡng. Hoặc nếu bạn đang theo một chế độ ăn kiêng khắt khe để giảm cân, thì việc bổ sung đầy đủ đạm mà không lo dư thừa Calories có thể là một thách thức.
Đây là lúc Whey Protein trở thành giải pháp lý tưởng. Không chỉ cung cấp đạm dồi dào giúp xây dựng và duy trì cơ bắp, Whey Protein còn nổi bật nhờ:
- Hàm lượng chất béo và Calories thấp, giúp kiểm soát cân nặng hiệu quả.
- Giảm Lactose, phù hợp cho những người nhạy cảm với sữa, đảm bảo hệ tiêu hóa dễ chịu.
- Dễ dàng sử dụng mọi lúc, mọi nơi, chỉ cần vài giây là bạn có ngay một ly Protein đầy đủ dưỡng chất, tiện lợi mà vẫn không lo thiếu hụt năng lượng cho cả ngày dài.
Dù bạn là người bận rộn, người tập luyện thể thao, hay chỉ đơn giản muốn cải thiện sức khỏe tổng quát, Whey Protein là sự lựa chọn thông minh và nhanh chóng cho mọi người, ở mọi độ tuổi và mục tiêu khác nhau.
Mua Whey Protein ở đâu uy tín?
GenZ Nutrition rất tự hào là thương hiệu kinh doanh thực phẩm bổ sung 100% chính hãng và uy tín. Chúng tôi là đối tác chiến lược và tin cậy của công ty BBT, nhà phân phối các sản phẩm chất lượng độc quyền và chính thức tại Việt Nam.
Whey Protein (Sữa tăng cơ)
Whey Protein (Sữa tăng cơ)
Whey Protein (Sữa tăng cơ)
Whey Protein (Sữa tăng cơ)
Bạn hãy liên hệ với GenZ Nutrition để sở hữu các sản phẩm Whey Protein chất lượng, uy tín và 100% chính hãng. Tránh gặp phải hàng giả, hàng nhái, hàng lậu với giá bán rẻ hơn nhằm thu hút người tiêu dùng. Nếu bạn không may mua phải sản phẩm không uy tín, không chỉ tiền bạc mà ngay cả sức khỏe của bạn cũng sẽ bị tổn hại. Hãy chọn GenZ Nutrition để dùng hàng 100% chính hãng và uy tín.
Hãy lưu ý kiểm tra kỹ thông tin sản phẩm, hạn sử dụng và đặc biệt là tem chống hàng giả, tem nhà phân phối trước khi mua để đảm bảo bạn đang sử dụng sản phẩm an toàn và hiệu quả.