Ngày nay, chúng ta đang ngồi quá nhiều, quá lâu, quá thường xuyên! Và chi phí, xét về số tiền chăm sóc sức khỏe, cũng như cảm giác của chúng ta và tác động của nó đối với sức khỏe, thật đáng kinh ngạc. Trên thực tế, ngồi quá lâu được coi là một nguy […]
Tag Archives: sức khỏe
Thói quen ăn uống lành mạnh Thói quen ăn uống lành mạnh được xây dựng theo thời gian và dựa trên những lựa chọn về thực phẩm và đồ uống hàng ngày. Các chuyên gia dinh dưỡng – sức khỏe thường khuyên chúng ta nên ăn những loại thực phẩm chất lượng, giàu dinh dưỡng […]