Protein là một trong 3 chất thiết yếu đối với sự sống của cơ thể. Nó có chức năng phục hồi và phát triển các tế bào cơ, xương. Hỗ trợ hệ miễn dịch và sự vận động của cơ thể. Nhìn chung, bạn có thể bổ sung Protein từ đa dạng các nguồn, thực […]
Lượng Protein khuyến nghị trong ngày Protein là nhân tố quan trọng để có sức khỏe tốt. Nguồn gốc của từ này – từ tiếng Hy Lạp là protos, có nghĩa là “đầu tiên” – phản ánh tầm quan trọng hàng đầu của protein trong dinh dưỡng của con người. Chắc chắn như là vậy, cơ […]