Tag Archives: dinh dưỡng

KHÁM PHÁ Ý NGHĨA CÁC CHỨNG CHỈ THỰC PHẨM?

Điều gì xác thực cho một sản phẩm chất lượng, an toàn và lành mạnh?

Để là người tiêu dùng “thông minh” bạn cần biết qua các chứng chỉ quốc tế về thực phẩm sau đây!

10 LOẠI THỰC PHẨM GIÀU PROTEIN, TỐT CHO SỨC KHOẺ

Protein là một trong 3 chất thiết yếu đối với sự sống của cơ thể. Nó có chức năng phục hồi và phát triển các tế bào cơ, xương. Hỗ trợ hệ miễn dịch và sự vận động của cơ thể. Nhìn chung, bạn có thể bổ sung Protein từ đa dạng các nguồn, thực […]

4 NHÓM CHẤT THIẾT YẾU CHO DINH DƯỠNG THỂ THAO

4 nhóm chất không thể thiếu với dinh dưỡng trong thể thao Chế độ dinh dưỡng trong thể thao là tỷ lệ khoa học của tổ hợp các chất dinh dưỡng đa lượng và vi lượng bao gồm: Carbohydrate (Tinh bột) Carbohydrate (viết tắt Carbs) là một trong những chất dinh dưỡng đa lượng quan […]

7 TIPS ĐỂ ĂN UỐNG LÀNH MẠNH HƠN

Thói quen ăn uống lành mạnh Thói quen ăn uống lành mạnh được xây dựng theo thời gian và dựa trên những lựa chọn về thực phẩm và đồ uống hàng ngày. Các chuyên gia dinh dưỡng – sức khỏe thường khuyên chúng ta nên ăn những loại thực phẩm chất lượng, giàu dinh dưỡng […]