Evogen Creatine Monohydrate (Micronized) là creatine monohydrate tinh khiết, được xay mịn (micronized) để cải thiện độ hòa tan và độ mịn khi pha.
Sản phẩm hướng vào người tập cần tăng sức mạnh, bùng nổ trong set ngắn, cải thiện khả năng hồi phục giữa các hiệp/phiên tập. Sản phẩm không bổ sung hương liệu hay “fillers” — thích hợp cho người muốn một creatine “sạch” để thêm vào đồ uống hoặc shaker.
Tập trung vào creatine monohydrate (micronized) — đây là thành phần duy nhất nhưng rất mạnh;
1. Cơ chế chính
-
Tăng dự trữ Phospho-Creatine (PCr) trong cơ bắp → khôi phục ATP nhanh hơn trong những nỗ lực ngắn, cường độ cao. Kết quả: tăng sức mạnh tối đa và nhiều rep hơn ở cường độ cao.
-
Hỗ trợ phục hồi giữa hiệp: nhờ khả năng tái sinh ATP nhanh hơn, bạn ít mệt hơn giữa các set, tập được khối lượng tổng thể lớn hơn — thúc đẩy tăng cơ.
2. Tại sao chọn micronized (xay mịn)?
-
Hòa tan tốt hơn, cảm giác mịn khi uống → ít lợn cợn và dễ pha với nước hoặc đồ uống khác. Evogen nhấn mạnh dạng micronized để cải thiện khả năng sử dụng hàng ngày.
3. An toàn & hiệu suất
-
Số liệu nghiên cứu dài hạn cho thấy creatine monohydrate là an toàn cho người khỏe mạnh khi dùng đúng liều (tham khảo trong phần FAQ). Evogen đặt sản phẩm trong dải “athlete-grade” (cGMP) và hướng đến vận động viên/gymer nghiêm túc.
4. Lợi ích thực tế cho người dùng
-
Tăng sức mạnh đỉnh (1–5 rep), tăng sức bền ngắn hạn (reps).
-
Hỗ trợ hồi phục nhanh giữa set/phiên tập.
-
Dễ dùng — không vị, phù hợp khi dùng kết hợp với protein hoặc pre-workout.
Sử dụng Creatine Evogen sao cho hiệu quả?
- Liều khuyến nghị cơ bản: 3–5 g creatine monohydrate mỗi ngày
- Thời điểm: Có thể dùng bất kỳ thời điểm nào trong ngày — nhiều VĐV dùng trước/tại thời điểm sau tập để kết hợp với carb/protein giúp vận chuyển creatine vào cơ tốt hơn.
- Giai đoạn tải (không bắt buộc): Một số VĐV dùng tải 20 g/ngày (chia 4 lần) trong 5–7 ngày rồi duy trì 3–5 g/ngày; tuy nhiên liều duy trì 3–5 g/ngày là đủ để đạt lợi ích lâu dài.
- Lưu ý: Uống đủ nước hàng ngày (creatine kéo nước vào tế bào cơ), tuân thủ liều khuyến nghị.
FAQ - CÂU HỎI THƯỜNG GẶP
Creatine có thể gây giữ nước trong tế bào cơ (cellular water retention)—đó là lý do cân nặng có thể tăng nhẹ trong tuần đầu. Điều này không phải mỡ. Creatine không trực tiếp làm tăng tích mỡ nếu lượng calo hàng ngày không vượt quá nhu cầu.
Không bắt buộc. Giai đoạn tải làm tăng nồng độ nhanh hơn, nhưng liều duy trì 3–5 g/ngày vẫn đạt được lợi ích sau vài tuần.
Người có bệnh lý thận từ trước nên tham khảo bác sĩ. Với người khỏe mạnh, creatine monohydrate được nghiên cứu rộng rãi và an toàn khi dùng đúng liều.
Creatine monohydrate là dạng được nghiên cứu nhiều nhất — hiệu quả nhất và chi phí-hiệu quả. Hình thức micronized giúp hòa tan tốt hơn so với dạng thường.
Dữ liệu hiện nay là không thống nhất; nhiều người dùng chung creatine với cà phê (sản phẩm không vị nên dễ phối). Nếu bạn nhạy cảm với caffeine nên điều chỉnh theo tình trạng cá nhân.
Chú ý: Sản phẩm này là thực phẩm bổ sung, không phải thuốc và không thay thế thuốc chữa bệnh. Sản phẩm đã được đăng ký tại Cục Vệ sinh An toàn Thực phẩm – Bộ Y tế, kiểm tra bởi Chi cục Hải quan TP.HCM và xét nghiệm chất lượng theo tiêu chuẩn của Bộ Y tế. Mỗi sản phẩm phân phối đều có tem chống hàng giả của Bộ Công an và nhãn phụ của công ty BBT.
Đừng để hàng giả, hàng nhái với giá rẻ làm tổn hại sức khỏe và túi tiền của bạn! Luôn chọn sản phẩm từ nguồn uy tín để bảo vệ bản thân và gia đình.
Địa chỉ mua hàng:
Store 1: 77 Dương Văn Cam, Linh Xuân, Thành Phố Hồ Chí Minh (Xem Bản đồ)
Store 2: 71/28/9 Điện Biên Phủ, Gia Định, Thành Phố Hồ Chí Minh (Xem bản đồ)
Chăm sóc khách hàng:
Zalo CSKH: 0775.100.745
Hotline:
- 0902.818.318
- 0938.893.594









Đánh giá
Chưa có đánh giá nào.