Hiện nay, Whey Protein được biết đến phổ biến như 1 dạng TPBS được sử dụng rộng rãi trong thể thao, đặc biệt đối với những người tập gym hay chúng ta vẫn thường quen gọi là “tập tạ”, nhưng nếu nhìn về nguồn gốc và quá trình hình thành nên sản phẩm này, bạn […]
GenZ Nutrition, với sứ mệnh đặt những kiến thức cùng sự tận tuỵ vào mọi hoạt động mà Genz làm để mang tới những giá trị tốt đẹp về sức khoẻ, hình thể và góp phần nâng cao chất lượng cuộc sống cho xã hội, khách hàng, cộng sự và bản thân. Cùng giá […]
Bài viết dưới đây là những chia sẻ và lời khuyên từ Nhà nghiên cứu Y học, Tiến sĩ Alan Poisner. Ông là một vận động viên đi bộ đua chuyên nghiệp đã có hơn 38 năm kinh nghiệm tham gia các giải đi bộ và giành được nhều huy chương danh giá cấp quốc gia […]
Protein là một trong 3 chất thiết yếu đối với sự sống của cơ thể. Nó có chức năng phục hồi và phát triển các tế bào cơ, xương. Hỗ trợ hệ miễn dịch và sự vận động của cơ thể. Nhìn chung, bạn có thể bổ sung Protein từ đa dạng các nguồn, thực […]
Bạn là người mới và không biết lựa chọn sản phẩm Pre-workout nào thực sự tốt và hiệu quả? Vô số sản phẩm Pre-workout trên thị trường khiến việc lựa chọn sản phẩm Uy tín, hính hãng trở nên khó khăn. Dưới đây là 5 chất quan trọng và mang lại hiệu quả trong Pre-workout […]
Tôi nên sử dụng Mass Gainer hay Leanbody trong khi cả hai đều có khả năng thay thế bữa ăn hoàn chỉnh? Đây là câu hỏi khá phổ biến và cũng là vấn đề khiến nhều khách hàng của GenZ, ngay cả những người đã sử dụng thực phẩm bổ sung lâu năm, cảm thấy […]
Ngày nay, chúng ta đang ngồi quá nhiều, quá lâu, quá thường xuyên! Và chi phí, xét về số tiền chăm sóc sức khỏe, cũng như cảm giác của chúng ta và tác động của nó đối với sức khỏe, thật đáng kinh ngạc. Trên thực tế, ngồi quá lâu được coi là một nguy […]
Nhiều người thắc mắc rằng trước khi tập có ăn được không? Có thể! miễn là bữa ăn trước tập của bạn cung cấp những dưỡng chất chính mà cơ thể thực sự cần. Vậy những dưỡng chất đó là gì? Đây là thông tin quan trọng bậc nhất về dinh dưỡng trước khi tập […]
Lượng Protein khuyến nghị trong ngày Protein là nhân tố quan trọng để có sức khỏe tốt. Nguồn gốc của từ này – từ tiếng Hy Lạp là protos, có nghĩa là “đầu tiên” – phản ánh tầm quan trọng hàng đầu của protein trong dinh dưỡng của con người. Chắc chắn như là vậy, cơ […]
TẦM QUAN TRỌNG CỦA GIẤC NGỦ Tối qua bạn ngủ ngon không? Nếu không, rất có thể bạn đang cảm thấy uể oải và tâm trạng không tốt, cả hai điều này đều có thể ảnh hưởng đến năng suất làm việc và sức khỏe tổng thể của bạn. Các nghiên cứu cho thấy […]