Author Archives: genzadmin

GIẢM CÂN BỀN VỮNG VÀ NHỮNG ĐIỀU CẦN BIẾT

Tại sao bạn có thể cần phải giảm cân? Nếu bạn được chuyên gia y tế khuyên rằng bạn đang thừa cân hoặc béo phì, điều này có thể khiến bạn có nguy cơ cao gặp phải các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, bao gồm bệnh tim và tiểu đường. Ngoài ra, việc thừa cân sẽ gây […]

7 TIPS ĐỂ ĂN UỐNG LÀNH MẠNH HƠN

Thói quen ăn uống lành mạnh Thói quen ăn uống lành mạnh được xây dựng theo thời gian và dựa trên những lựa chọn về thực phẩm và đồ uống hàng ngày. Các chuyên gia dinh dưỡng – sức khỏe thường khuyên chúng ta nên ăn những loại thực phẩm chất lượng, giàu dinh dưỡng […]