Bài viết dưới đây là những chia sẻ và lời khuyên từ Nhà nghiên cứu Y học, Tiến sĩ Alan Poisner. Ông là một vận động viên đi bộ đua chuyên nghiệp đã có hơn 38 năm kinh nghiệm tham gia các giải đi bộ và giành được nhều huy chương danh giá cấp quốc gia […]
Protein là một trong 3 chất thiết yếu đối với sự sống của cơ thể. Nó có chức năng phục hồi và phát triển các tế bào cơ, xương. Hỗ trợ hệ miễn dịch và sự vận động của cơ thể. Nhìn chung, bạn có thể bổ sung Protein từ đa dạng các nguồn, thực […]
Bạn là người mới và không biết lựa chọn sản phẩm Pre-workout nào thực sự tốt và hiệu quả? Vô số sản phẩm Pre-workout trên thị trường khiến việc lựa chọn sản phẩm Uy tín, hính hãng trở nên khó khăn. Dưới đây là 5 chất quan trọng và mang lại hiệu quả trong Pre-workout […]